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“ 时光如水，岁月如歌；十三载春秋如诗，十三载剑影如画。我们关迤怡然拳剑队从最初的几人小组合发展到今天的近百人规范化团队，在苍洱河畔的凤尾竹下，新老队员热情洋溢、深耕太极文化、弘扬先人智慧瑰宝，迎着朝阳起势、伴着余晖收功，我们精神饱满、神采飞扬;我们温馨和谐、健康快乐。”云南省大理关迤怡然拳剑队队员、退役军人家属、十三周年庆典活动节目主持人杨东红女士是这样热情洋溢致开幕辞的。
12月5日，云南省大理白族自治州大理市关迤怡然拳剑队组织全体队员，以饱满的热情、昂扬的斗志集中在大理经济开发区的地石曲村福烁山庄，进行十六项节目展演，隆重庆祝大理市关迤怡然拳剑队健康成长、持续发展、成效明显的13年。通过丰富多彩的文艺节目，展现了中华传统武术与民族特色文化的魅力，为现场观众们献上了一场辞旧迎新、精彩纷呈的文化大餐。
庆典伊始，节目主持人首先邀请关迤怡然拳剑队杨体香队长讲话，杨体香老师强调说，太极拳是国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化、中医经络学、古代的导引术和吐纳术而形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术，也是老年人喜爱的运动之一。她回顾了队伍十三年来的成长历程，肯定全体队员的付出与贡献，并展望未来发展的美好蓝图，激励大家携手以拳剑会友、以文化传情，推动全民健身，让更多人感受到太极与武术的魅力，让中华优秀传统文化发扬光大，惠及我们人民群众。
随后的节目汇演精彩纷呈，12名队员的中国功夫扇（也称太极功夫扇），拉开了十三周年庆典活动的序幕，他（她）们动作整齐划一，气势如虹，刚柔并济、形神兼备，结合扇具挥舞与音乐节奏，具有飘逸潇洒的美感，兼具观赏性、锻炼性和娱乐性，通过柔和连贯的动作，锻炼身体的灵活性、协调性和柔韧性，同时增强肌肉力量和心肺功能，帮助达到身心平衡。正如退休干部、此太极功夫扇表演者、关迤怡然拳剑队示范骨干陈金花女士告诉我们说的“太极功夫扇它不仅是一种男女、老少皆可进行的灵活简便的身体锻炼形式之一，还能够陶冶个人情操，促进我们老年人身心健康和愉悦美感的行为之一，深受中老年人的欢迎喜爱。”
第二个节目是由5男4女表演的“导引养生功十二法，”他（她）们结合呼吸、动作与意念的传统养生功法，通过柔和缓慢的动作与呼吸配合，促进经络畅通，调节气血运行。退役军人、参加此次导引养生功十二法表演者、关迤怡然拳剑队示范骨干张兵告诉我们说，例如“乾元启运”“老骥伏枥”等动作通过伸展、扭转，帮助疏通肝经、脾经，改善老年人手脚冰凉、乏力等亚健康状态，长期练习可增强免疫力。
紧接着，42式太极拳、易筋经、28式太极拳、24式太极拳、陈式36式太极刀、32式太极剑、太极养生杖等传统养生与太极系列项目轮番上演，一招一式间，刚柔并济，动静相宜，充分展现了关迤怡然拳剑队在传承推广中华传统体育养生文化方面的深厚底蕴与丰硕成果。
文艺表演同样亮点频出。独具大理民族特色的霸王鞭、八角鼓等非遗文化节目，将武术与民俗艺术完美融合，11名金花霸王鞭的节奏明快，11名金花八角鼓的韵味悠长，2名队员的走秀节目优雅自信，皆赢得了阵阵掌声，响彻山涧河谷。歌唱环节中，7人组合的小团体演唱的《花又落》、叶枝花老师独唱的《大理下关草帽街》以及石惠琴老师深情演绎的《鸿雁》，或婉转，或悠扬，歌声嘹亮，情感真挚，打动人心。表达了她（他）们对生活的热爱与对团队的深情厚谊，传递出了怡然拳剑队个个团结一心、人人乐观进取的团队精神风貌。
满头白发的张忠文老师在表演打坐、姿势应用中需要注意的事项，都一一详细的边表演观音手势、如来佛坐像、英雄坐等，边解释解说动作要领要点，个人特长展示别具一格，独领风骚，展现了一名老队员的多才多艺工程师形象；吴朝相老师一人展演的陈式36式太极刀，突出了刚柔并济的武术精髓，刚柔相济，攻防一体，“刀如猛虎，身似游龙，动作中既有大开大合的劈砍撩挂，又有细腻的缠丝化劲。例如“青龙出水”一式，刀锋由下向上挑击时需以腰胯带动，配合腿部蹬地的爆发力，体现“刚中寓柔”的劲力特点。整个动作分为四段，每段9式，动作衔接流畅。如第四段（第28-36式）包含“风卷残云”“护膝刀”“抱刀归原”等招式，通过转身、跳跃与刀花组合，形成高低起伏的节奏感，考验练习者的协调性与爆发力。吴老师表演的每一式均暗含攻防转换，以“左右拦扫”为例，刀身横拦化解对方攻势后，立即转为斜劈反击，体现了“守即是攻”的武术哲学。
全体队员在观看《太极养生杖》的节目中，将庆典气氛推向最高潮，大家如醉如痴的观看，目不转睛盯着台上2男4女6人精悍的表演，他（她）们以杖导引、形神统一，杖行弧线、圆转四方，按摩行杖、融为一体，腰为轴枢、身械协调，两手握杖、相牵相系。这套功法以太极文化为根基，通过器械导引肢体运动，配合呼吸与意念调节，达到修身养性的效果，实现形神兼备、内外合一的目的。同时也深情表达了团队相伴、友谊长存的心声写照。他（她）们精湛的技艺，引得现场观众赞叹不已，掌声如雷动，喝彩声此起彼伏，不绝于耳。整场活动编排紧凑，内容积极向上，集太极体育、文化艺术、情感交流于一体，不仅是一场视听盛宴，更是一次深刻的团队文化素养建设。张军旗老师制作的全程图片与视频记录及宣传工作，当天就在《开心微微》上以题目“大理怡然拳剑队隆重举办十三周年庆典暨年终总结文化活动”图文音并茂为庆典留下了珍贵的影像资料，得到了全体参加活动者的一致高度赞扬好评。
十三载风雨同舟，新征程携手并进。庆典活动的成功举办，旨在为广大太极拳爱好者精心搭建一个展示自我风采、切磋技艺的优质平台。整场庆典在欢乐祥和的氛围中圆满落幕，队员们以精湛的技艺和饱满的热情，为自己的拳剑队十三岁生日献上了一份厚礼。大理怡然拳剑队将继续秉持“怡然自得，修身养性”的理念，此次活动不仅是一次成果展示，更是一次文化的传承与弘扬，增强了队伍的凝聚力与荣誉感，在这辞旧迎新即将到来的时刻，激励着全体队员在新的一年里将再接再厉，再创辉煌，大家以拳会友，以拳连心，进一步推动了全民老年健身事业在云南大理的蓬勃发展，宛如一股温暖的春风，将健康与文化的气息吹遍每一个角落。
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